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産前・産後のセルフケア講座

ペアストレッチで体をほぐし、日常の姿勢、体の使い方などをお伝えしています。 平成29年度産前・産後セルフケア講座は、4月より全児童館25館での50回開催となります。
対象は妊婦さんと、受講される日に5か月になる1日前までの赤ちゃんのいるお母さんです。

*当講座は産前1回、産後1回のみ参加が可能となっています。
*上のお子様を連れてのご参加はできません。一時預かりなどしてのご参加をお願いいたします。

基本は2か月前からのお申込開始となりますが、4月と5月のみ4月1日(土)よりお申込開始となることをご了承ください。

…》「産前・産後のセルフケア講座チラシ」
…》「産前・産後のセルフケア講座Q&A」

7月

7月7日(金)上用賀児童館(玉川地域)上用賀4-14-3-101
 対象:妊婦さんと平成29年2月8日から平成29年6月7日までのご出産の方
 …》ママ向け参加申し込みフォーム
 …》妊婦向け参加申し込みフォーム

7月8日(土)船橋児童館(砧地域)船橋5-17-28
 対象:妊婦さんと平成29年2月9日から平成29年6月8日までのご出産の方
 …》ママ向け参加申し込みフォーム
 …》妊婦向け参加申し込みフォーム

7月14日(金)野沢児童館(世田谷地域)野沢1-8-14 野沢地区会館2階
 対象:妊婦さんと平成29年2月15日から平成29年6月14日までのご出産の方
 …》ママ向け参加申し込みフォーム
 …》妊婦向け参加申し込みフォーム

8月

8月4日(金)粕谷児童館
 対象:妊婦さんと平成29年3月5日から平成29年7月4日までのご出産の方
 …》ママ向け参加申し込みフォーム
 …》妊婦向け参加申し込みフォーム

8月18日(金)弦巻児童館
 対象:妊婦さんと平成29年3月19日から平成29年7月18日までのご出産の方
 …》ママ向け参加申し込みフォーム
 …》妊婦向け参加申し込みフォーム

9月

9月1日(金)祖師谷児童館
 対象:妊婦さんと平成29年4月2日から平成29年8月1日までのご出産の方
 …》ママ向け参加申し込みフォーム
 …》妊婦向け参加申し込みフォーム

9月8日(金)上町児童館
 対象:妊婦さんと平成29年4月9日から平成29年8月8日までのご出産の方
 …》ママ向け参加申し込みフォーム
 …》妊婦向け参加申し込みフォーム

9月9日(土)上祖師谷ぱる児童館
 対象:妊婦さんと平成29年4月10日から平成29年8月9日までのご出産の方
 …》ママ向け参加申し込みフォーム
 …》妊婦向け参加申し込みフォーム

9月15日(金)新町児童館
 対象:妊婦さんと平成29年4月16日から平成29年8月15日までのご出産の方
 …》ママ向け参加申し込みフォーム
 …》妊婦向け参加申し込みフォーム

9月22日(金)喜多見児童館
 対象:妊婦さんと平成29年4月23日から平成29年8月22日までのご出産の方
 …》ママ向け参加申し込みフォーム
 …》妊婦向け参加申し込みフォーム

9月29日(金)桜丘児童館
 対象:妊婦さんと平成29年4月30日から平成29年8月29日までのご出産の方
 …》ママ向け参加申し込みフォーム
 …》妊婦向け参加申し込みフォーム


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