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産前・産後のセルフケア講座

ペアストレッチで体をほぐし、日常の姿勢、体の使い方などをお伝えしています。 平成29年度産前・産後セルフケア講座は、4月より全児童館25館での50回開催となります。
対象は妊婦さんと、受講される日に5か月になる1日前までの赤ちゃんのいるお母さんです。

*当講座は産前1回、産後1回のみ参加が可能となっています。
*上のお子様を連れてのご参加はできません。一時預かりなどしてのご参加をお願いいたします。

基本は2か月前からのお申込開始となりますが、4月と5月のみ4月1日(土)よりお申込開始となることをご了承ください。

…》「産前・産後のセルフケア講座チラシ」(2017年度後期分)
…》「産前・産後のセルフケア講座Q&A」

11月

11月10日(金)玉川台児童館
 対象:妊婦さんと平成29年6月11日から平成29年10月10日までのご出産の方と赤ちゃん
 …》ママ向け参加申し込みフォーム
 …》妊婦向け参加申し込みフォーム

11月11日(土)鎌田児童館
 対象: 妊婦さんと平成29年6月12日生まれから平成29年10月12日までのご出産の方と赤ちゃん
 …》ママ向け参加申し込みフォーム
 …》妊婦向け参加申し込みフォーム

11月17日(金)若林児童館
 対象:妊婦さんと平成29年6月18日生まれから平成29年10月17日までのご出産の方と赤ちゃん
 …》ママ向け参加申し込みフォーム
 …》妊婦向け参加申し込みフォーム

11月24日(金)上祖師谷ぱる児童館
 対象:妊婦さんと平成29年6月25日生まれから平成29年10月24日までのご出産の方と赤ちゃん
 …》ママ向け参加申し込みフォーム
 …》妊婦向け参加申し込みフォーム

12月

12月1日(金)深沢児童館
 対象:妊婦さんと平成29年7月2日生まれから平成29年11月2日までのご出産の方と赤ちゃん
 …》ママ向け参加申し込みフォーム
 …》妊婦向け参加申し込みフォーム

12月8日(金)喜多見児童館
 対象:妊婦さんと平成29年7月9日生まれから平成29年11月8日までのご出産の方と赤ちゃん
 …》ママ向け参加申し込みフォーム
 …》妊婦向け参加申し込みフォーム

12月9日(土)弦巻児童館
 対象:妊婦さんと平成29年7月10日生まれから平成29年11月9日までのご出産の方と赤ちゃん
 …》ママ向け参加申し込みフォーム
 …》妊婦向け参加申し込みフォーム

12月15日(金)松沢児童館
 対象:妊婦さんと平成29年7月16日生まれから平成29年11月15日までのご出産の方と赤ちゃん
 …》ママ向け参加申し込みフォーム
 …》妊婦向け参加申し込みフォーム

1月

1月12日(金)森の児童館
 対象:妊婦さんと平成29年8月13日生まれから平成29年12月12日までのご出産の方と赤ちゃん
 …》ママ向け参加申し込みフォーム
 …》妊婦向け参加申し込みフォーム

1月13日(土)祖師谷児童館
 対象:妊婦さんと平成29年8月14日生まれから平成29年12月13日までのご出産の方と赤ちゃん
 …》ママ向け参加申し込みフォーム
 …》妊婦向け参加申し込みフォーム

1月19日(金)野沢児童館
 対象:妊婦さんと平成29年8月20日生まれから平成29年12月19日までのご出産の方と赤ちゃん
 …》ママ向け参加申し込みフォーム
 …》妊婦向け参加申し込みフォーム

1月26日(金)上北沢児童館
 対象:妊婦さんと平成29年8月27日生まれから平成29年12月26日までのご出産の方と赤ちゃん
 …》ママ向け参加申し込みフォーム
 …》妊婦向け参加申し込みフォーム


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