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産前・産後のセルフケア講座

ペアストレッチで体をほぐし、日常の姿勢、体の使い方などをお伝えしています。 平成29年度産前・産後セルフケア講座は、4月より全児童館25館での50回開催となります。
対象は妊婦さんと、受講される日に5か月になる1日前までの赤ちゃんのいるお母さんです。

*当講座は産前1回、産後1回のみ参加が可能となっています。
*上のお子様を連れてのご参加はできません。一時預かりなどしてのご参加をお願いいたします。

基本は2か月前からのお申込開始となりますが、4月と5月のみ4月1日(土)よりお申込開始となることをご了承ください。

…》「産前・産後のセルフケア講座チラシ」(2017年度後期分)
…》「産前・産後のセルフケア講座Q&A」

9月

9月1日(金)祖師谷児童館
 対象:妊婦さんと平成29年4月2日から平成29年8月1日までのご出産の方と赤ちゃん
 …》ママ向け参加申し込みフォーム
 …》妊婦向け参加申し込みフォーム

9月8日(金)上町児童館
 対象:妊婦さんと平成29年4月9日から平成29年8月8日までのご出産の方と赤ちゃん
 …》ママ向け参加申し込みフォーム
 …》妊婦向け参加申し込みフォーム

9月9日(土)上祖師谷ぱる児童館
 対象:妊婦さんと平成29年4月10日から平成29年8月9日までのご出産の方と赤ちゃん
 …》ママ向け参加申し込みフォーム
 …》妊婦向け参加申し込みフォーム

9月15日(金)新町児童館
 対象:妊婦さんと平成29年4月16日から平成29年8月15日までのご出産の方と赤ちゃん
 …》ママ向け参加申し込みフォーム
 …》妊婦向け参加申し込みフォーム

9月22日(金)喜多見児童館
 対象:妊婦さんと平成29年4月23日から平成29年8月22日までのご出産の方と赤ちゃん
 …》ママ向け参加申し込みフォーム
 …》妊婦向け参加申し込みフォーム

9月29日(金)桜丘児童館
 対象:妊婦さんと平成29年4月30日から平成29年8月29日までのご出産の方と赤ちゃん
 …》ママ向け参加申し込みフォーム
 …》妊婦向け参加申し込みフォーム

10月

10月6日(金)粕谷児童館
 対象:妊婦さんと平成29年5月7日から平成29年9月5日までのご出産の方と赤ちゃん
 …》ママ向け参加申し込みフォーム
 …》妊婦向け参加申し込みフォーム

10月13日(金)等々力児童館
 対象: 妊婦さんと平成29年5月14日生まれから平成29年9月13日までのご出産の方と赤ちゃん
 …》ママ向け参加申し込みフォーム
 …》妊婦向け参加申し込みフォーム

10月27日(金)代田児童館or池尻児童館
 対象:妊婦さんと平成29年5月28日生まれから平成29年9月27日までのご出産の方と赤ちゃん
 …》ママ向け参加申し込みフォーム
 …》妊婦向け参加申し込みフォーム

10月28日(土)山野児童館
 対象:妊婦さんと平成29年5月29日生まれから平成29年9月28日までのご出産の方と赤ちゃん
 …》ママ向け参加申し込みフォーム
 …》妊婦向け参加申し込みフォーム

11月

11月10日(金)玉川台児童館
 対象:妊婦さんと平成29年6月11日から平成29年10月10日までのご出産の方と赤ちゃん
 …》ママ向け参加申し込みフォーム
 …》妊婦向け参加申し込みフォーム

11月11日(土)鎌田児童館
 対象: 妊婦さんと平成29年6月12日生まれから平成29年10月12日までのご出産の方と赤ちゃん
 …》ママ向け参加申し込みフォーム
 …》妊婦向け参加申し込みフォーム

11月17日(金)若林児童館
 対象:妊婦さんと平成29年6月18日生まれから平成29年10月17日までのご出産の方と赤ちゃん
 …》ママ向け参加申し込みフォーム
 …》妊婦向け参加申し込みフォーム

11月24日(金)上祖師谷ぱる児童館
 対象:妊婦さんと平成29年6月25日生まれから平成29年10月24日までのご出産の方と赤ちゃん
 …》ママ向け参加申し込みフォーム
 …》妊婦向け参加申し込みフォーム


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