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産前・産後のセルフケア講座

ペアストレッチで体をほぐし、日常の姿勢、体の使い方などをお伝えしています。 平成30年度産前・産後セルフケア講座は、全児童館25館での50回開催となります。
対象は妊婦さんと、受講される日に5か月になる1日前までの赤ちゃんのいるお母さんです。

*当講座は産前1回、産後1回のみ参加が可能となっています。
*上のお子様を連れてのご参加はできません。一時預かりなどしてのご参加をお願いいたします。

…》「産前・産後のセルフケア講座チラシ」(2018年度前期分)
…》「産前・産後のセルフケア講座Q&A」

4月

4月13日(金)山野児童館(砧地域)砧4-1-7
 対象:妊婦さんと平成29年11月14日生まれから平成30年3月13日までのご出産の方と赤ちゃん
 …》ママ向け参加申し込みフォーム
 …》妊婦向け参加申し込みフォーム

4月14日(土)烏山児童館(烏山地域) 南烏山4-26-3
 対象:妊婦さんと平成29年11月15日生まれから平成30年3月14日までのご出産の方と赤ちゃん
 …》ママ向け参加申し込みフォーム
 …》妊婦向け参加申し込みフォーム

4月20日(金)池尻児童館(世田谷地域)池尻2-3-11
 対象:妊婦さんと平成29年11月21日生まれから平成30年3月20日までのご出産の方と赤ちゃん
 …》ママ向け参加申し込みフォーム
 …》妊婦向け参加申し込みフォーム

4月27日(金)森の児童館(玉川地域)上野毛4-14-3-101
 対象:妊婦さんと平成29年11月28日生まれから平成30年3月27日までのご出産の方と赤ちゃん
 …》ママ向け参加申し込みフォーム
 …》妊婦向け参加申し込みフォーム

5月

5月11日(金)船橋児童館(砧地域)船橋5-17-28
 対象:妊婦さんと平成29年12月12日生まれから平成30年4月11日までのご出産の方と赤ちゃん
 …》ママ向け参加申し込みフォーム
 …》妊婦向け参加申し込みフォーム

5月18日(金)若林児童館(世田谷地域)若林5-18-13
 対象:妊婦さんと平成29年12月19日生まれから平成30年4月18日までのご出産の方と赤ちゃん
 …》ママ向け参加申し込みフォーム
 …》妊婦向け参加申し込みフォーム

5月25日(金)玉川台児童館(玉川地域)玉川台1-6-15
 対象:妊婦さんと平成29年12月26日生まれから平成30年4月25日までのご出産の方と赤ちゃん
 …》ママ向け参加申し込みフォーム
 …》妊婦向け参加申し込みフォーム

5月26日(土)上北沢児童館(烏山地域)上北沢3-8-9
 対象:妊婦さんと平成29年12月27日生まれから平成30年4月26日までのご出産の方と赤ちゃん
 …》ママ向け参加申し込みフォーム
 …》妊婦向け参加申し込みフォーム

6月

6月1日(金)喜多見児童館(砧地域)喜多見2-10-40
 対象:妊婦さんと平成30年1月2日生まれから平成30年5月1日までのご出産の方と赤ちゃん
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6月8日(金)代田児童館(北沢地域)代田6-34-13
 対象:妊婦さんと平成30年1月9日生まれから平成30年5月8日までのご出産の方と赤ちゃん
 …》ママ向け参加申し込みフォーム
 …》妊婦向け参加申し込みフォーム

6月9日(土)上町児童館(世田谷地域)世田谷2-30-16
 対象:妊婦さんと平成30年1月10日生まれから平成30年5月9日までのご出産の方と赤ちゃん
 …》ママ向け参加申し込みフォーム
 …》妊婦向け参加申し込みフォーム

6月15日(金)新町児童館(玉川地域)新町2-23-4
 対象:妊婦さんと平成30年1月16日生まれから平成30年5月15日までのご出産の方と赤ちゃん
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6月22日(金)成城さくら児童館(砧地域)成城3-18-23
 対象:妊婦さんと平成30年1月23日生まれから平成30年5月22日までのご出産の方と赤ちゃん
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6月29日(金)上用賀児童館(玉川地域)上用賀4-14-3-101
 対象:妊婦さんと平成30年1月30日生まれから平成30年5月29日までのご出産の方と赤ちゃん
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 …》妊婦向け参加申し込みフォーム


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