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産前・産後のセルフケア講座

ペアストレッチで体をほぐし、日常の姿勢、体の使い方などをお伝えしています。 平成30年度産前・産後セルフケア講座は、全児童館25館での50回開催となります。
対象は妊婦さんと、受講される日に5か月になる1日前までの赤ちゃんのいるお母さんです。

*当講座は産前1回、産後1回のみ参加が可能となっています。
*上のお子様を連れてのご参加はできません。一時預かりなどしてのご参加をお願いいたします。

…》「産前・産後のセルフケア講座チラシ」(2018年度後期分)
…》「産前・産後のセルフケア講座Q&A」

10月

10月5日(金)池尻児童館(世田谷地域)世田谷区池尻2-3-11
 対象:妊婦さんと平成30年5月6日生まれから平成30年9月5日までのご出産の方と赤ちゃん
 …》ママ向け参加申し込みフォーム
 …》妊婦向け参加申し込みフォーム

10月6日(土)上北沢児童館(烏山地域)世田谷区上北沢3-8-9
 対象:妊婦さんと平成30年5月7日生まれから平成30年9月6日までのご出産の方と赤ちゃん
 …》ママ向け参加申し込みフォーム
 …》妊婦向け参加申し込みフォーム

10月12日(金)等々力児童館(玉川地域)世田谷区等々力3-25-16
 対象:妊婦さんと平成30年5月13日生まれから平成30年9月12日までのご出産の方と赤ちゃん
 …》ママ向け参加申し込みフォーム
 …》妊婦向け参加申し込みフォーム

10月26日(金)粕谷児童館(烏山地域)世田谷区粕谷4-13-6(粕谷区民センター併設)
 対象:妊婦さんと平成30年5月27日生まれから平成30年9月26日までのご出産の方と赤ちゃん
 …》ママ向け参加申し込みフォーム
 …》妊婦向け参加申し込みフォーム

11月

11月2日(金)代田南児童館(北沢地域)世田谷区代田1-21-11
 対象:妊婦さんと平成30年6月3日生まれから平成30年10月2日までのご出産の方と赤ちゃん
 …》ママ向け参加申し込みフォーム
 …》妊婦向け参加申し込みフォーム

11月9日(金)上町児童館(世田谷地域)世田谷区世田谷2-30-16
 対象:妊婦さんと平成30年6月10日生まれから平成30年10月9日までのご出産の方と赤ちゃん
 …》ママ向け参加申し込みフォーム
 …》妊婦向け参加申し込みフォーム

11月10日(土)鎌田児童館(砧地域)世田谷区鎌田3-35-1 鎌田区民センター2階
 対象:妊婦さんと平成30年6月11日生まれから平成30年10月10日までのご出産の方と赤ちゃん
 …》ママ向け参加申し込みフォーム
 …》妊婦向け参加申し込みフォーム

11月16日(金)烏山児童館(烏山地域)世田谷区南烏山4-26-3
 対象:妊婦さんと平成30年6月17日生まれから平成30年10月16日までのご出産の方と赤ちゃん
 …》ママ向け参加申し込みフォーム
 …》妊婦向け参加申し込みフォーム

11月30日(金)玉川台児童館(玉川地域)世田谷区玉川台1-6-15
 対象:妊婦さんと平成30年7月1日生まれから平成30年10月30日までのご出産の方と赤ちゃん
 …》ママ向け参加申し込みフォーム
 …》妊婦向け参加申し込みフォーム

12月

12月7日(金)弦巻児童館(世田谷地域)世田谷区弦巻1-26-11
 対象:妊婦さんと平成30年7月8日生まれから平成30年11月7日までのご出産の方と赤ちゃん
 …》ママ向け参加申し込みフォーム
 …》妊婦向け参加申し込みフォーム

12月8日(土)船橋児童館(砧地域)世田谷区船橋5-17-28
 対象:妊婦さんと平成30年7月9日生まれから平成30年11月8日までのご出産の方と赤ちゃん
 …》ママ向け参加申し込みフォーム
 …》妊婦向け参加申し込みフォーム

12月14日(金)代田児童館(北沢地域)世田谷区代田6-34-13
 対象:妊婦さんと平成30年7月15日生まれから平成30年11月14日までのご出産の方と赤ちゃん
 …》ママ向け参加申し込みフォーム
 …》妊婦向け参加申し込みフォーム


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