正しいセルフケアの知識を身につけ、子育てするカラダに、バージョンアップ！

妊娠、出産を経て変化したカラダとココロ…。産後に必要なのは「セルフケア」です。後回しにしないできちんと向き合うこと、正しい知識を持ってケアしてゆくことが大切です。
育児生活をきっかけに、母となった日々をより豊かなものにするために、育児を楽しむカラダをつくるために、「セルフケア」を学んでみませんか？
世田谷での子育てにすぐに役立つ、産前・産後の知識や情報をお伝えしています。妊娠中から参加いただけます。

…》「2025年度産前・産後のセルフケア講座チラシ（前期）」

＊主催：世田谷区
＊運営・企画 NPO法人せたがや子育てネット
＊企画協力 子育て支援グループamigo

日程および会場：

8月29日（金）
玉川台児童館（世田谷区玉川台１丁目６−１５）
https://maps.app.goo.gl/jSFViVmRmYj8irMy5

時間：

10：00～12：00（9時45分受付開始）
＊10時からスタートできるようご協力ください。

対象：

妊娠中（安定期以降）の方と、生後4カ月までの赤ちゃん（2025年3月30日生～2025年7月29日生）とそのお母さん

※ただし、上のお子様は会場の安全性や、保育室の手配ができない関係上、ご一緒に受講いただくことができません。信頼できる方に預けるなどしていらしてください。
※当講座は産前1回、産後1回のみ参加が可能となっています。

定員：

15組
※申し込みは開催日の3日前の12時までとなります。

参加費：

なし

持ち物：

ご自身の飲み物、身体を動かしやすい服装でご参加ください。

キャンセルについて：

1）selfcare★(★を＠に変えてください）setagaya-kosodate.net宛にメール
2）せたがや子育てネットまで電話（TEL:03-6796-3939　平日10:00-16:00）