新プログラム、「縁が和(輪)〜えんがわ〜フィットネス」

新しいプログラム、「縁が和(輪)〜えんがわ〜フィットネス」の2回目が和室で行われました。
「どんな体操の時間にしていきたい？」
みんなで相談しながら、楽しくストレッチ、腹筋、音楽に合わせたリズム体操という3構成で、楽しく体を動かしてパワーチャージ！
動きを覚える過程も「脳トレのようで、楽しい！」「音楽に合わせての体操、良いね」と笑いの絶えない和やかな時間となりました。

次回は
8月26日(火)10:15〜11:00
です！
ご参加をお待ちしております🎵