アフターバースビューティークラスオンラインは、産後1ヵ月からご参加頂ける週1回、全4回のトレーニングプログラムです。トレーニングといっても産後のダメージを受けたお身体のリハビリのようなイメージです。当クラスは、ダメージを受けたコアマッスルの機能を回復させ、妊娠前よりも強く美しく、痛みのないカラダにするために非常に大切なプログラムです。