《お母さんのためのグループ・カウンセリング》では、集団認知行動療法（CBGT）のカウンセリングを行っています。
子育て中の悩みを話し合いながら、ワークシートを用いて、子育ての方法や、ご自身や周囲の方をいたわる方法について、おしゃべりしながら、学びます。
集団認知行動療法は効果があると実証されており、特に「子育て中」という共通点のあるグループではカウンセリングの効果が高く、注目されているカウンセリング方法です。
私自身、子育てをしながら、ママ友と話すことや子育ての学び会で、励まされ、子育てのヒントをもらい、助けられてきました。
お越しになるお母様が育児をしながら、穏やかな時間が増えるように、グループカウンセリングを取り組ん参ります。