ママカレッジ・クローバでは認知行動療法をグループで学んでいます。
今回のコミュニケーション講座では、上手に要望を伝える「アサーション」をお伝えします。
自分の意見を我慢したり、押し付けてしまったりする事はありませんか。上手に伝える方法を学んでいきます。
お弁当を食べながら、楽しい時間を過ごせたらと思っています。