＼「ふわっと軽くげんきになるストレッチ会」のお知らせ／

 

3月の子育てサロン@栗の湯♨️
のお知らせです🌼

 

＼ふわっと軽くげんきになるストレッチ会／
を開催します🧘‍♀️✨

 

春になると暖かくなって
身体が動かしやすくなる反面
冬の蓄えで身体が重く感じることも…

また、気温の上昇に伴って
上半身に気が昇りやすいので
イライラしやすい季節です🥹

そんなときは
気血水を巡らせる有酸素運動が重要なのですが
運動を始めるその前に

ストレッチが超重要✨🤩

産後痩せたい方も
消費しやすくなる身体づくりのために
ストレッチ…侮るなかれ🤩

 

🧘‍♀️参加するとこんないいことが🧘‍♀️
・だるくて重い身体がふわっと軽くなる
・元気になる
・笑顔になれる
・消費しやすい身体に

 

🧘‍♀️内容🧘‍♀️
・負担の少ないストレッチを行います

 

🧘‍♀️ご参加いただける方🧘‍♀️
・妊活中の方
・妊娠中の方
・産後の方
・未就学児をお育ての方
・パートナーの方
など

ストレッチをしたい方はどなたでもどうぞ♬

 

🧘‍♀️日時🧘‍♀️
3/14(金)10:30〜12:00

 

🧘‍♀️場所🧘‍♀️
栗の湯　1階ロビー

新町1-36

 

🧘‍♀️参加費🧘‍♀️
500円(当日現金でお支払いください)

※世田谷区子育て利用券もご利用いただけます
切り離さずにお持ちください

 

🧘‍♀️お申し込み方法🧘‍♀️
URLよりお申し込みください(要予約)

お問い合わせはお気軽にmw.saori.t@gmail.comまでご連絡ください。

 

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🌸主催者情報🌸

Sakura Family Health&Care Salon

世田谷区桜新町で産前産後ケアを行なっている、助産院SAKURA SALONの院長である、

高橋さおりが女性の生涯における一生の健康を支援するために、2024年7月から新たに立ち上げたコミュニティです。

お問い合わせはお気軽に、mw.saori.t@gmail.comまでご連絡ください。