【風邪知らずの秋の薬膳カフェのお知らせ】

🍂こんな方におすすめ
＊秋冬の風邪やインフルエンザ対策を知りたい方
＊家族の免疫力を高めたいと考えている方
＊薬膳に興味があるけど難しそう…と思っている初心者の方
＊旬の食材を使った健康的な食生活を取り入れたい方
＊妊娠中・授乳中でも安心して楽しめる薬膳を知りたい方
＊子育て中のママ同士でお茶を囲みならおしゃべりしたい方

🍂参加するとこんなハッピーが！
✨ 秋の旬の食材を使った、インフルエンザにかかりにくい身体づくりの知恵が学べます
✨ 旬の食材で作った薬膳おやつとハーブティーで、心も身体もほっこり温まります
✨ 日々の食卓にすぐ取り入れられる薬膳のコツがわかります
✨ 妊娠・産後・育児のお悩みを気軽に話せる安心の場所です
✨ 同じ地域のママ友と出会えて、育児の情報交換ができます

🍂内容
✨秋の薬膳基礎知識（身体を内側から温める食材について）
✨インフルエンザ・風邪予防に役立つ食材と取り入れ方
✨旬のものを使った薬膳おやつの試食
✨妊娠産後におすすめのハーブティーの試食
✨妊娠・産後・育児のお悩み相談＆おしゃべりタイム

🍂開催詳細
【日時】
10月15日（水）10:30-12:00

【会場】
桜新町区民集会所

【参加費】
500円（薬膳のお茶菓子付）

【定員】
先着10組

【持ち物】
手ぶらでOK・お子様連れ歓迎
こんな方におすすめ

【担当者】
助産師　薬膳アドバイザー　高橋さおり

🍂参加者の声
💬 「薬膳って難しいイメージでしたが、身近な食材でできるとわかって安心しました！」
💬 「薬膳お菓子が本当に美味しくて、家でも作ってみました」
💬 「最後いつ風邪を引いたっけ？と思うくらい、家族みんな風邪をひかず元気に過ごせています」
💬 「助産師さんや他のママとゆっくり話せて、心が軽くなりました」
💬 「アットホームな雰囲気で、子連れでもリラックスできました」

🔽お申し込みはこちら
https://smart.reservestock.jp/consecutive_event_form/index/35158
※アレルギーがある方は事前にお伝えください

🍂主催情報
Sakura Family Health & Care Salon
(世田谷区社会福祉協議会　ふれあい・いきいきサロン登録)

世田谷区桜新町で産前産後ケアを行なっている、助産院SAKURA SALONの院長である、高橋さおりが女性の生涯における一生の健康を支援するために、2024年7月から新たに立ち上げたコミュニティです。

Sakura Family Health&Care Salonでは、プレママパパや親子が元気になる健康イベントを行ったり、地域交流の場として運営しています。

地域の方々が健康で過ごせるために、健康に関するお役立ち情報、今すぐ取り入れられるセルフケアなどの啓蒙活動も行なっています。

女性特有の健康問題に関して、こういうことが知りたい！というご希望、アイディアなどがありましたら、お気軽にご連絡ください。

助産院SAKURA SALON 髙橋