【ママカレッジ】では、カウンセラー(心理師）が講師・司会をし、テキストを読みながら、心のスキルを学んだり、ワークシートを使って、困りごとを整理し、解決方法を考えます。

「なんだか生きづらい…」
人と比べてしまったり、自信がもてなかったり、自己肯定感が低いのかも…と思うことはありませんか？
そんな思いをやわらげ、自分を大切にする考え方を学ぶワークショップを開催します。
一緒に、少しずつ心がラクになる工夫を見つけていきましょう。

日程：11/11・11/25・12/9・12/16
場所：こころのホームクリニック世田谷
対象：妊婦さん～18歳までのお子さんのお母様