妊産婦さんのためのシャーナリング活動

マターナル・ジャーナル やってみませんか？

マターナルジャーナルとは、イギリス発祥の妊娠・出産育児をするさまざまな人のウェルビーイングをサポートするクリエイティブなジャーナリング活動です。

「書く・描く・コラージュする」といったシンプルなアートワークを通して、変化の多い時期の心と体のケアをします。

アートのセンスは一切不要！
リラックスしながら、自分自身と向き合い、仲間とつながるための時間を過ごしませんか？

当日は雑誌の切り抜き、お写真等を使い、
コラージュをする予定です。

日時　2026年5月8日金曜日10時から12時 予定

対象　産前産後、子育て中の方
0〜2歳のお子さんともご参加できます

場所　世田谷区内　メールよりご案内

連絡先　doulanao.muni.mahni@gmail.com

持ち物. 手ぶらで大丈夫です！あれば産前産後や、お子さんとの写真、思い出のイラスト等お持ちください。

ファシリテーター
むにまーに　ドゥーラなお

唯一無二のあなたの「心のまにまに（思うままに）」
寄り添う、産後ドゥーラとして活動中。

渡英中にMaternal Journalと出会い、書く・描くことを通して、自分自身と繋がる」ケアに感銘を受ける。
人ひとりの人生をハグする」ような、温かいサポートを大切にしております。

皆さんとお会いできるのを楽しみにしております。