🌻親子で楽しむ♪ 夏の薬膳＆本格お出汁体験🌻

暑い夏を元気に過ごすための「夏の養生」を、親子で楽しく学びませんか？

今回は、みんなでかつお節を削り、削りたてのお出汁で作るお味噌汁を味わいます🥣✨

さらに、夏バテ予防におすすめの具材を使った薬膳おにぎりもご試食いただけます🍙

東洋医学では、夏は五臓六腑の「心（しん）」を養う季節。
暑さで疲れやすいこの時期に、毎日の食事でできる食養生やセルフケアを、助産師が分かりやすくお伝えします。

「薬膳って難しそう…」という方も大丈夫！
スーパーで手に入る身近な食材を使った内容なので、ご家庭でもすぐに実践できます😊

当日は、お茶を飲みながらゆっくりおしゃべりする時間もありますので、子育てのことや日頃の悩みなども気軽にご相談ください🌿

👶 お子さま連れ大歓迎！

【日時】
2026年7月15日（水）
10:30〜12:00

【場所】
桜新町区民集会所　ふれあいルーム
（世田谷区桜新町1-30-14）

【参加費】
500円
（薬膳味噌汁・薬膳おにぎり試食付き）

【対象】
妊娠中の方、産後の方、子育て中の方（お子さま連れ歓迎）

【お申し込み】
リンクよりお申し込みください。

皆さまのご参加を心よりお待ちしております🌸

【主催者情報】
世田谷区桜新町で産前産後ケアを行なっている、助産院SAKURA SALONの院長である、高橋さおりが女性の生涯における一生の健康を支援するために、2024年7月から新たに立ち上げたコミュニティです。
Sakura Family Health&Care Salonでは、プレママパパや親子が元気になる健康イベントを行ったり、地域交流の場として運営しています。地域の方々が健康で過ごせるために、健康に関するお役立ち情報、今すぐ取り入れられるセルフケアなどの啓蒙活動も行なっています。