妊娠期、出産直後のセルフケアで子育てを楽しむカラダに！
産前・産後のカラダのための知識やストレッチをはじめ、子育てに役立つ地域の情報をお伝えしています。

参加者同士の交流の時間も作っています。
妊婦の方は、赤ちゃん親子と交流することで、先輩ママに質問したりして、産後の生活をイメージできます。
産後の方は、赤ちゃんとのおでかけのきっかけに、また、地域の子育て情報やお友達作りの機会としてもお役立てください。

各日程の詳細ページにあるフォームよりお申し込みください。
申込みは各開催月の2ヶ月前から行えます。