食べることは生きること。
食べたもので心も身体も作られます。
賢い頭を作るのも、強い身体を作るのも食べ物です。
食べるものが変われば全てが変わります。
忙しい毎日の中で、子供になにを食べさせますか？
スーパーで何を選んで買いますか？
食べ物の選び方をママが知ったら未来が変わる❗️

この会は食の大切さ、食べ物の選び方を子育て中のママ達にお伝えする会です

子供になに食べさせる？
〜知っててよかった食べ物の選び方〜
一年間の予定

1月 まごわやさしい 〜私たちのからだは食べ物でできている（終了）
2月 おやつの選び方と砂糖のはなし（終了）
3月 発酵食品・調味料の選び方（終了）
4月 油の選び方 トランス脂肪酸に気をつけて！
5月 ファーストフードのからくり
6月 食品添加物 〜食品の裏側
7月 遺伝子組換え・農薬を知る
8月 丈夫な骨と歯を作る
9月 スポーツをする子供のケガをしない身体作り
10月 腸力UPで免疫力UP
11月 生活リズムを整える
12月 子供になにを食べさせる？まとめ

日時 4月18日木曜日
10時半～12時
参加費 1500円
場所 下北沢ブックカフェ
RBL CAFE

講師 木下 由美
（上級食育指導士・健康リズムカウンセラー・三基商事代理店）
神奈川県麻生区在住 大学生女子と高校生男子の母です。
主な活動はお料理会・各種講演会など。