【2023年度産前・産後のセルフケア講座の日程について】
全75回の日程を公開しています。予定の参考にしてください。
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妊娠期、出産直後のセルフケアで子育てを楽しむカラダに！
産前・産後のカラダのための知識やストレッチをはじめ、子育てに役立つ地域の情報をお伝えしています。
参加者同士の交流の時間も作っています。
妊婦の方は、赤ちゃん親子と交流することで、先輩ママに質問したりして、産後の生活をイメージできます。
産後の方は、赤ちゃんとのおでかけのきっかけに、また、地域の子育て情報やお友達作りの機会としてもお役立てください。
申し込み受付中
各日程の詳細ページにあるフォームよりお申し込みください。
申込みは各開催月の2ヶ月前から行えます。
締切は各開催日3日前の12時までです。
締め切り日前に定員に達した場合はフォームが表示されません。ご了承ください。
- 2023年06月09日 会場：松沢児童館 産前・産後のセルフケア講座（6/9）【ママ・妊婦共通】
- 2023年06月10日 会場：船橋児童館 産前・産後のセルフケア講座（6/10）【ママ・妊婦共通】
- 2023年06月16日 会場：上祖師谷ぱる児童館 産前・産後のセルフケア講座（6/16上祖師谷）【ママ・妊婦共通】
- 2023年06月16日 会場：玉川台児童館 産前・産後のセルフケア講座（6/16玉川台）【ママ・妊婦共通】
- 2023年06月23日 会場：鎌田児童館 産前・産後のセルフケア講座（6/23）【ママ・妊婦共通】
- 2023年06月30日 会場：野沢児童館 産前・産後のセルフケア講座（6/30）【ママ・妊婦共通】
- 2023年07月07日 会場：上用賀児童館 産前・産後のセルフケア講座（7/7上用賀）
- 2023年07月07日 会場：代田南児童館 産前・産後のセルフケア講座（7/7代田南）
- 2023年07月08日 会場：喜多見児童館 産前・産後のセルフケア講座（7/8）
- 2023年07月14日 会場：桜丘児童館 産前・産後のセルフケア講座（7/14）
- 2023年07月18日 会場：上北沢児童館 産前・産後のセルフケア講座（7/21上北沢）
- 2023年07月21日 会場：新町児童館 産前・産後のセルフケア講座（7/21新町）
- 2023年07月28日 会場：成城さくら児童館 産前・産後のセルフケア講座（7/28）
- 2023年08月04日 会場：若林児童館 産前・産後のセルフケア講座（8/4若林）
- 2023年08月04日 会場：等々力児童館 産前・産後のセルフケア講座（8/4等々力）
- 2023年08月18日 会場：祖師谷児童館 産前・産後のセルフケア講座（8/18祖師谷）
- 2023年08月18日 会場：桜丘児童館 産前・産後のセルフケア講座（8/18桜丘）
- 2023年08月25日 会場：烏山児童館 産前・産後のセルフケア講座（8/25烏山）
- 2023年08月25日 会場：森の児童館 産前・産後のセルフケア講座（8/25森の）
開催日程
| 4月 | 7日（金） | 14日（金） | 15日（土） | 21日（金） | 28日（金）AM | 28日（金）PM | |
| 弦巻児童館 | 烏山児童館 | 等々力児童館 | 祖師谷児童館 | 池尻児童館 | 代田児童館 | ||
| 5月 | 12日（金） | 12日（金） | 19日（金） | 26日（金） | 27日（土） | ||
| 粕谷児童館 | 森の児童館 | 山野児童館 | 深沢児童館 | 上町児童館 | |||
| 6月 | 2日（金） | 9日（金） | 10日（土） | 16日（金） | 16日（金） | 23日（金） | 30日（金） |
| 若林児童館 【ママ・妊婦共通】 |
松沢児童館 【ママ・妊婦共通】 |
船橋児童館 【ママ・妊婦共通】 |
上祖師谷ぱる児童館 【ママ・妊婦共通】 |
玉川台児童館 【ママ・妊婦共通】 |
鎌田児童館 【ママ・妊婦共通】 |
野沢児童館 【ママ・妊婦共通】 |
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| 7月 | 7日（金） | 7日（金） | 8日（土） | 14日（金） | 21日（金） | 21日（金） | 28日（金） |
| 上用賀児童館 【ママ・妊婦共通】 |
代田南児童館 【ママ・妊婦共通】 |
喜多見児童館 【ママ・妊婦共通】 |
桜丘児童館 【ママ・妊婦共通】 |
上北沢児童館 【ママ・妊婦共通】 |
新町児童館 【ママ・妊婦共通】 |
成城さくら児童館 【ママ・妊婦共通】 |
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| 8月 | 4日（金） | 4日（金） | 18日（金） | 18日（金） | 25日（金） | 25日（金） | |
| 若林児童館 | 等々力児童館 | 祖師谷児童館 | 桜丘児童館 | 烏山児童館 | 森の児童館 | ||
| 9月 | 1日（金） | 8日（金） | 9日（土） | 15日（金） | 22日（金） | 29日（金） | |
| 代田 | 山野 | 深沢 | 野沢 ※工事中のため下記の会場に変更 「中丸小新BOP（野沢3-33-12）」 |
粕谷 | 船橋 | ||
| 10月 | |||||||
| 11月 | |||||||
| 12月 | |||||||
| 1月 | |||||||
| 2月 | |||||||
| 3月 | |||||||
対象者
区内在住で妊娠中（安定期以降）の方、または受講日に5ヵ月になる前日までの赤ちゃんがいるお母さん
（赤ちゃんと一緒に受講できます）
実施日時
基本毎週金曜日、月1回土曜日 全回午前10時～正午
場所
世田谷区内の全児童館（25カ所）
＊世田谷地域：池尻児童館、若林児童館、弦巻児童館、野沢児童館、上町児童館、桜丘児童館
＊北沢地域：代田児童館、松沢児童館、代田南児童館
＊玉川地域：等々力児童館、玉川台児童館、森の児童館、深沢児童館、上用賀児童館、新町児童館
＊砧地域：船橋児童館、喜多見児童館、成城さくら児童館、山野児童館、祖師谷児童館、鎌田児童館
＊烏山地域：烏山児童館、上北沢児童館、上祖師谷ぱる児童館、粕谷児童館
※日程によって会場が異なります。
定員
各回10前後～20組
※会場により異なります
参加費
無料
お問い合わせ
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特定非営利活動法人せたがや子育てネット
156-0051 東京都世田谷区宮坂2-21-1 Nハウス経堂
TEL：03-6796-3939 FAX：03-6796-3940
