
※令和4年度(2022年度)の産前・産後のセルフケア講座の日程と会場については、以下のリンク先をご参照ください。なお、申し込みは4/1からになります。
…》令和4年度(2022年度)の産前・産後のセルフケア講座について
新型コロナ感染症対策として:
*当日は、マスクを着用してください。
*当日事前に検温し、下記の状態である場合は参加をご遠慮ください。
・発熱がある場合(おおむね37、0度以上、平熱+0.5~1℃の場合)
・息苦しさ(呼吸困難)・強いだるさがある場合
・軽度であっても咳・咽頭痛がある場合
・同居家族に体調不良の方がいる場合
*講座実施後、感染を疑われる方がいた場合、参加者名簿を保健所の指示により提出することがあります。予めご了承ください。
———-
妊娠期、出産直後のセルフケアで子育てを楽しむカラダに!
産前・産後のカラダのための知識やストレッチをはじめ、子育てに役立つ地域の情報をお伝えしています。
参加者同士の交流の時間も作っています。
妊婦の方は、赤ちゃん親子と交流することで、先輩ママに質問したりして、産後の生活をイメージできます。
産後の方は、赤ちゃんとのおでかけのきっかけに、また、地域の子育て情報やお友達作りの機会としてもお役立てください。
…》2022年度(令和4年度)「産前・産後のセルフケア講座チラシ」(前期)
…》2022年度(令和4年度)「産前・産後のセルフケア講座チラシ」(後期)
申し込み受付中
各日程の詳細ページにあるフォームよりお申し込みください。
申込みは各開催月の2ヶ月前から行えます。
締切は各開催日3日前の12時までです。
締め切り日前に定員に達した場合はフォームが表示されません。ご了承ください。
- 2022年08月26日 会場:森の児童館 産前・産後のセルフケア講座(8/26)【ママ・妊婦共通】
- 2022年09月02日 会場:上北沢児童館 産前・産後のセルフケア講座(9/2)【ママ・妊婦共通】
- 2022年09月09日 会場:鎌田児童館 産前・産後のセルフケア講座(9/9)【ママ・妊婦共通】
- 2022年09月16日 会場:野沢児童館 産前・産後のセルフケア講座(9/16)【ママ・妊婦共通】
- 2022年09月17日 会場:船橋児童館 産前・産後のセルフケア講座(9/17)【ママ・妊婦共通】
- 2022年09月30日 会場:新町児童館 産前・産後のセルフケア講座(9/30)【ママ・妊婦共通】
- 2022年10月07日 会場:祖師谷児童館 産前・産後のセルフケア講座(10/7)【ママ・妊婦共通】
- 2022年10月14日 会場:弦巻児童館 産前・産後のセルフケア講座(10/14)【ママ・妊婦共通】
- 2022年10月21日 会場:代田児童館 産前・産後のセルフケア講座(10/21)【ママ・妊婦共通】
- 2022年10月22日 会場:烏山児童館 産前・産後のセルフケア講座(10/22)【ママ・妊婦共通】
- 2022年10月28日 会場:等々力児童館 産前・産後のセルフケア講座(10/28)【ママ・妊婦共通】
開催日程
4月 | 8日(金) | 15日(金) | 22日(金) | 23日(土) | |
上町児童館 【終了】 |
成城さくら児童館 【終了】 |
代田児童館 【終了】 |
玉川台児童館 【終了】 |
||
5月 | 13日(金) | 14日(土) | 20日(金) | 27日(金) | |
深沢児童館 【終了】 |
桜丘児童館 【終了】 |
烏山児童館 【終了】 |
山野児童館 【終了】 |
||
6月 | 3日(金) | 10日(金) | 11日(土) | 17日(金) | 24日(金) |
若林児童館 【終了】 |
上用賀児童館 【終了】 |
代田南児童館 【終了】 |
喜多見児童館 【終了】 |
上祖師谷ぱる児童館 【終了】 |
|
7月 | 1日(金) | 8日(金) | 9日(土) | 15日(金) | 22日(金) |
祖師谷児童館 【終了】 |
松沢児童館 【終了】 |
粕谷児童館 【終了】 |
等々力児童館 【終了】 |
池尻児童館 【終了】 |
|
8月 | 5日(金) | 26日(金) | |||
弦巻児童館 【ママ・妊婦共通】 |
森の児童館 【ママ・妊婦共通】 |
||||
9月 | 2日(金) | 9日(金) | 16日(金) | 17日(土) | 30日(金) |
上北沢児童館 【ママ・妊婦共通】 |
鎌田児童館 【ママ・妊婦共通】 |
野沢児童館 【ママ・妊婦共通】 |
船橋児童館 【ママ・妊婦共通】 |
新町児童館 【ママ・妊婦共通】 |
|
10月 | 7日(金) | 14日(金) | 21日(金) | 22日(土) | 28日(金) |
祖師谷児童館 【ママ・妊婦共通】 |
弦巻児童館 【ママ・妊婦共通】 |
代田児童館 【ママ・妊婦共通】 |
烏山児童館 【ママ・妊婦共通】 |
等々力児童館 【ママ・妊婦共通】 |
|
11月 | 4日(金) | 11日(金) | 18日(金) | 19日(土) | 25日(金) |
山野児童館 【ママ・妊婦共通】 |
上町児童館 【ママ・妊婦共通】 |
森の児童館 【ママ・妊婦共通】 |
松沢児童館 【ママ・妊婦共通】 |
上祖師谷ぱる児童館 【ママ・妊婦共通】 |
|
12月 | 2日(金) | 9日(金) | 10日(土) | 16日(金) | 23日(金) |
船橋児童館 【ママ・妊婦共通】 |
深沢児童館 【ママ・妊婦共通】 |
若林児童館 【ママ・妊婦共通】 |
粕谷児童館 【ママ・妊婦共通】 |
玉川台児童館 【ママ・妊婦共通】 |
|
1月 | 13日(金) | 20日(金) | 27日(金) | 28日(土) | |
池尻児童館 【ママ・妊婦共通】 |
成城さくら児童館 【ママ・妊婦共通】 |
上用賀児童館 【ママ・妊婦共通】 |
鎌田児童館 【ママ・妊婦共通】 |
||
2月 | 3日(金) | 10日(金) | 17日(金) | 18日(土) | |
上北沢児童館 【ママ・妊婦共通】 |
代田南児童館 【ママ・妊婦共通】 |
桜丘児童館 【ママ・妊婦共通】 |
新町児童館 【ママ・妊婦共通】 |
||
3月 | 3日(金) | 10日(金) | |||
野沢児童館 【ママ・妊婦共通】 |
喜多見児童館 【ママ・妊婦共通】 |
対象者
区内在住で妊娠中(安定期以降)の方、または受講日に5ヵ月になる前日までの赤ちゃんがいるお母さん
(赤ちゃんと一緒に受講できます)
実施日時
基本毎週金曜日、月1回土曜日 全回午前10時~正午
場所
世田谷区内の全児童館(25カ所)
*世田谷地域:池尻児童館、若林児童館、弦巻児童館、野沢児童館、上町児童館、桜丘児童館
*北沢地域:代田児童館、松沢児童館、代田南児童館
*玉川地域:等々力児童館、玉川台児童館、森の児童館、深沢児童館、上用賀児童館、新町児童館
*砧地域:船橋児童館、喜多見児童館、成城さくら児童館、山野児童館、祖師谷児童館、鎌田児童館
*烏山地域:烏山児童館、上北沢児童館、上祖師谷ぱる児童館、粕谷児童館
※日程によって会場が異なります。
定員
各回10前後~20組
※会場により異なります
参加費
無料
お問い合わせ
お問い合わせはせたがや子育てネットまでお願いします。
メールでのお問い合わせは右上の「お問い合わせ」よりご連絡ください。
特定非営利活動法人せたがや子育てネット
156-0051 東京都世田谷区宮坂2-21-1 Nハウス経堂
TEL:03-6796-3939 FAX:03-6796-3940